50歲後必學！每天抬腿20下，下半身燃脂效率翻倍！
50歲後想輕鬆燃脂？每天抬腿20下，有效提升基礎代謝率，打造苗條下半身！台灣健身專家推薦的簡單動作，在家就能做，適合忙碌生活！
維康天地網
吃的、用的、學的養生好康，都在這！幫你顧健康超簡單～
維康天地網
吃的、用的、學的養生好康，都在這！幫你顧健康超簡單～